Att leva medvetet

av Annalena Mellblom
En Utbildnings-CD för självaktning, självacceptans, ditt livssyfte.

Självaktning

Att vara angelägen att skilja mellan fakta, tolkningar och känslor.
Att ha en önskan att inte bara lära känna den yttre verkligheten utan också den inre, det vill säga dina egna behov, känslor, reaktioner och dina egna motiv så att du inte längre är som en främling eller ett mysterium för dig själv

Självacceptans

Innebär att du utan förnekelse eller undvikande är villig att uppmärksamma att du faktiskt
– tänker det du tänker
– känner det du känner
– att du faktiskt önskar det du önskar
– att du faktiskt har gjort det du har gjort
– att du faktiskt just nu är den du är
Självacceptans omfattar begreppen medkänsla och generositet – att du är din egen bästa vän, insikten över att du kommer oavsätt att leva med dig själv i hela mitt liv.

Ditt livssyfte

Leva meningsfullt och med ditt syfte
Det är bara du som kan välja de mål och syften för vilka du lever
Ingen annan på ett lämpligt sätt utforma din tillvaro

Skapad av: Annalena Mellblom

Skapad: 201204

Speltid 43 min

Språk: Svenska