DVD och CD för avslappning och meditation innehåller mycket givande och utvecklande. Vi har bland annat DVD för ledd meditation och meditativ musik. Det kan bli en lättare och mer givande meditation med inspirerande och stämningsförhöjande musik eller kanske passar det dig bättre med naturljud stillsamt i bakgrunden? Att meditera är mycket givande för de flesta i synnerhet i vår nuvarande hektiska samhälle och varför då inte dra nytta av de media som finns för att lättare komma igång?